Grija fata de piele este importanta atat pentru a arata mereu fresh si bine, cat si pentru a-ti prioritiza sanatatea. Cel mai mare organ al corpului merita toata atentia ta, iar daca vrei sa combati imbatranirea din timp, este bine sa incepi devreme. In plus, pentru o piele tanara nu trebuie sa faci sacrificii imense, nici sa cheltui sume mari de bani, insa disciplina este esentiala.

Iata cateva trucuri pentru a-ti pastra pielea tanara si luminoasa

Foloseste SPF

Daca iti doresti o piele tanara pentru cat mai mult timp, nu trebuie sa te gandesti prima oara la operatii, interventii chirurgicale sau creme scumpe. Exista un obicei foarte simplu si care nu te costa o avere, care te poate ajuta sa previi imbatranirea prematura a pielii. Cu cat incepi mai devreme, cu atat mai bine. Este vorba despre protectia solara, aplicata zilnic si corect, pe fata, gat si decolteu. Razele UVA si UVB dauneaza sanatatii pielii. Acestea sunt responsabile de foarte multe afectiuni dermatologice, dar si de imbatranirea timpurie a pielii. Trebuie sa stii ca razele soarelui nu afecteaza pielea doar atunci cand afara este cald, pe timpul verii sau cand mergi la plaja. Acestea sunt prezente pe tot timpul anului, indiferent de vremea de afara sau de temperatura.

Astfel, aplicarea protectiei solare zi de zi te poate ajuta sa te bucuri de o piele tanara pentru ani in sir. Vestea buna este ca gasesti o multime de creme si produse cu SPF in comert, pentru toate bugetele. Poti opta pentru crema, gel, stick sau spray. Opteaza de preferat pentru un SPF 30 sau 50, deoarece un factor mai mic iti va oferi mai putina protectie. Crema cu SPF se aplica intr-o cantitate generoasa, pe fata, gat si decolteu. Desigur, atunci cand mergi la plaja sau vara, atunci cand pielea corpului este expusa, vei avea nevoie de protectie solara si pentru corp.

Renunta la obiceiurile nocive

O multime de obiceiuri nocive afecteaza sanatatea pielii si pot duce la imbatranire prematura. Daca fumezi, nu te odihnesti suficient, bei alcool sau ai o dieta bazata pe alimente nesanatoase, atunci este foarte posibil ca si pielea ta sa aiba de suferit. Din fericire, exista solutii pentru a scapa de obiceiurile nocive, fie ca este vorba de fumat, consum de alcool sau diete nesanatoase. Nu trebuie sa faci schimbari majore intr-un timp foarte scurt, dimpotrivă, este de preferat sa incepi cu pasi mici.

Alege ingrediente cu rezultate dovedite

Anumite ingrediente au rezultate dovedite si o multime de studii in spate. Acelea merita un loc in rutina ta de skin care, in detrimentul produselor cu ingrediente ce nu ajuta prea mult tenul. Un bun exemplu este retinolul. Acesta grabeste regenerarea celulara si te poate ajuta sa lupti impotriva semnelor imbatranirii. Daca iti doresti un produs de acest tip, pe site-ul 24beauty.ro gasest astfel de lotiuni, printre care si crema Aprive cu retinol 1%, la un super pret. In afara de retinol, mai poti alege acizi AHA, vitamina C si produse pe baza de peptide. Desigur, este important sa te consulti cu medicul dermatolog inainte de a introduce noi activi in rutina ta.

În concluzie, semnele de imbatranire se pot preveni fara creme exorbitant de scumpe, proceduri complicate sau tratamente minune. Protectia impotriva razelor solare, produsele de skin care potrivite si un stil de viata sanatos iti pot fi de folos in acest sens.

Sursa foto: Pexels.com