Radacina Maca este unul dintre cele mai puternice si formidabile suplimente naturale si vegane de pe piata. Potrivita nu numai pentru cei care practica sport si au nevoie de un supliment organic bogat si complet ca un reconstituent, pudra de maca Bio 125 g este, de asemenea, un energizant foarte util in studiu si in activitatea intelectuala, ajutand la concentrare si claritate mentala, fara contraindicatiile altor substante, cum ar fi cofeina.

Este, de asemenea, un regulator hormonal eficient pentru imbunatatirea fertilitatii masculine si feminine, a simptomelor menopauzei si a celor mai ostile stari de spirit, cum ar fi starile de anxietate sau simptomele depresive. Bogata in vitamine, minerale, proteine vegetale, carbohidrati si acizi grasi, Maca poate fi considerata un superaliment 100% vegan si complet natural.

Origini si cultivare

Maca este un tubercul asemanator cu un nap, tipic pentru zonele inalte din centrul Peru, singurul loc din lume in care aceasta planta este cultivata. Pentru a creste, are nevoie de conditii climatice foarte speciale si extreme. De fapt, habitatul sau ideal este un teren stancos si arid, la o altitudine de peste 3.500 de metri, batut de vanturi puternice si inghetate.

Proprietatile benefice ale radacinii de Maca sunt cunoscute de mii de ani de catre popoarele indigene, cum ar fi incasii, care foloseau acest tubercul ca energizant natural, afrodisiac si in timpul ritualurilor religioase.

Razboinicii si vanatorii il foloseau pe scara larga inainte si in timpul campaniilor de razboi sau al vanatorii, atat de mult incat a fost folosit si de catre conchistadorii spanioli in timpul ocupatiei Americii de Sud.

Proprietati

Radacina de maca este un supliment natural si 100% vegan, care poate fi utilizat pentru autoreglarea organismului, fara contraindicatii speciale, cu exceptia cardiacilor (din cauza proprietatilor sale excitante) sau a celor care sufera de hipertiroidie (din cauza prezentei vizibile a sodiului). Considerata un superaliment ca si Ginsengul, Maca nu contine substante intoxicante precum cofeina, iar cea mai buna proprietate a sa este faptul ca este adaptogena, adica actioneaza asupra zonei cele mai solicitate a organismului.

Datorita glucozinolatilor prezenti, radacina de Maca are un efect extraordinar ca reglator hormonal, actionand astfel direct asupra starii de spirit, a vietii sexuale (atat masculine, cat si feminine) si a starilor de oboseala cronica sau ocazionala datorate unui stres fizic important.

Maca este un supliment biologic complet, bogat in vitamine (C, A si B3), minerale esentiale (calciu, fier, potasiu) si acizi grasi importanti pentru functia cardiovasculara si reglarea tensiunii arteriale (acid oleic) si pentru prevenirea formarii colesterolului rau in favoarea celui bun (acid linoleic).

Recomandari pentru utilizare si dozare

Desi in zonele andine din centrul Peru, radacina de Maca este folosita pentru o varietate de preparate alimentare, cum ar fi infuzii si tocanite, cel mai bun mod de a lua acest superaliment este sub forma de pulbere uscata.

Pulberea de Maca poate fi folosita fie dizolvata in apa sau in bauturi din lapte vegetal (recomandata pentru uz sportiv), fie in prepararea deserturilor si a salatelor de fructe, care vor capata nu numai o aroma mai atragatoare si mai exotica, ci si un mare plus de energie. Dozaj: De obicei, 2 lingurite de maca organica sunt suficiente pentru o doza zilnica corecta, sau o fiola de 15-20 ml.

Desi nu exista contraindicatii pentru utilizarea nemasurata a maca, avand in vedere impactul puternic pe care aceasta radacina il are asupra organismului, este indicat sa se inceapa sa se ia treptat, incorporand-o treptat in alimentatie.